Leia Schlanz
Freude steht im Mittelpunkt von Leia’s Unterricht. Leia hat ein Lächeln für jeden parat und eine ansteckende Energie, die sich leicht teilen lässt.
Leia glaubt, dass wir alle mit Achtsamkeit, aktiver Absicht, Atem und Bewegung in der Lage sind, uns wieder mit uns selbst zu verbinden – mit unserer Intuition und unseren Gefühlen auf und abseits der Yogamatte. Leia hat keine Angst vor harter Arbeit und hilft dir, Spaß und Freiheit zwischen Anstrengung und Spiel zu finden.
Eingebettet in ihre Lehre sind ihre Studien von östlichen und westlichen Philosophien. Leia unterrichtete viele Jahre Yoga in London, bevor sie nach München zog. Leia ist außerdem Yogatherapeutin (500-Stunden-Ausbildung) mit Abschlüssen in Psychologie (BSc) und Achtsamkeit und Neurowissenschaften (MSc). Derzeit erweitert sie ihr Studium zur Ärztin in München. Sie leitet Yoga-Retreats auf internationaler Ebene.
Leia ist ihren Lehrern Marcus Veda, Chris Chavez, Leila Sadeghee und Meghan Currie stets dankbar, dass sie ihre Lehrreise, welche in 2013 mit Jason Lu und Karin Charutz in Kanada begann und sich von einer Vielzahl von Yogastilen (Vinyasa, Anusara, Forest, Rocket und andere Bewegungsdisziplinen) inspirieren lässt, weiterhin inspirieren.
Leia unterrichtet am liebsten auf Englisch und unterrichtet einen spielerischen und von Pilates inspirierten Vinyasa Flow, Pilates, Rocket 4-Beat und Yin Yoga
Meine Stunden im HAIRU
Rocket Vinyasa (engl.)
Thurs 7:45pm – 9:00pm
Die Rocket-Sequenz ist ein temporeicher, auf dem Ashtanga-Vinyasa-Yoga-System basierender, dynamischer Flow, der Spass macht. Sie besteht aus Sonnengrüssen, Stehhaltungen, Sitzhaltungen und vielen Möglichkeiten, mit Umkehrhaltungen zu spielen.
Im Rocket Yoga können die Schüler die traditionellen Asanas abändern und ihre eigene Interpretation daraus machen. Bereite dich darauf vor, herausgefordert zu werden, aber mit einem Gefühl der Glückseligkeit und Kräftigung aus dem Studio zu gehen.