Daisy Cantalamessa

Daisy ist halb Engländerin, halb Italienerin, und zog 2018 nach München. Sie wurde zum ersten Mal in die Welt des Yogas eingeführt, als sie 2010 in Manchester (UK) studierte, wo sie sich für einen zehnwöchigen Ashtanga-Kurs einschrieb. Schon diese kurze Zeit bewirkte Veränderungen in ihrem Körper und Geist, die sie dazu brachten, sich in das zu verlieben, was Yoga zu bieten hat.

Bevor sie nach München zog, lebte Daisy drei Jahre lang im Nordosten Chinas, wo ihre Leidenschaft für die Praxis richtig aufblühte. Ihre Zeit in Asien inspirierte sie dazu, nach Mysore zu reisen und führte sie schließlich dazu, später ihre erste Yogalehrer-Ausbildung zu absolvieren.
Daisy glaubt, dass Yoga ihr die Werkzeuge gegeben hat, um nicht nur mit stressigen Situationen im Leben fertig zu werden, sondern auch um sich selbst besser zu verstehen und dadurch eine bessere Verbindung zu anderen zu haben. Als Lehrerin ist es ihr Ziel, ihren Schülern die Möglichkeit zu geben, auf ihren eigenen persönlichen Wegen zu wachsen und sich zu entwickeln.

Dynamic Flow (engl.) | Rocket Vinyasa (engl.)

Dynamic Flow (engl.)

Sun 10:00am – 11:15am

Ready, set, flow! Eine dynamische Vinyasa Stunde zum Energie tanken, die abwechselnd von Daisy oder Jodie unterrichtet wird.
Daisy wird einen Rocket Yoga inspirierten Flow unterrichten und Jodie einen modernen Vinyasa Flow. Freu dich auf Herausforderungen, die mit Leichtigkeit und Mitgefühl in einer intelligenten Abfolge unterrichtet werden, mit klaren Hinweisen und Hilfestellungen.

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Rocket Vinyasa (engl.)

Thurs 7:45pm – 9:00pm

Die Rocket-Sequenz ist ein temporeicher, auf dem Ashtanga-Vinyasa-Yoga-System basierender, dynamischer Flow, der Spass macht. Sie besteht aus Sonnengrüssen, Stehhaltungen, Sitzhaltungen und vielen Möglichkeiten, mit Umkehrhaltungen zu spielen.
Im Rocket Yoga können die Schüler die traditionellen Asanas abändern und ihre eigene Interpretation daraus machen. Bereite dich darauf vor, herausgefordert zu werden, aber mit einem Gefühl der Glückseligkeit und Kräftigung aus dem Studio zu gehen.

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