Information für Online Stunden
wir empfehlen Mamis mit ihren Babies in der Trage zu kommen, da wenig Platz für Kinderwägen ist
Eine natürliche Art der Geburtsvorbereitung, die Kraft und Entspannung vermittelt. Beschwerden, wie Rückenschmerzen können gelindert werden und Mutter und das junge Leben können in harmonischer Zweisamkeit miteinander in Kontakt treten.
Ausgewählte Übungen bauen Muskeln auf, fördern die Stabilität, steigern die körperliche Fitness, stärken Beckenboden und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich und entlasten den Rücken. Zum Auftanken und Entspannen.
Eine perfekte Stunde, um nach der Geburt die Fitness, die Rumpfkraft, die Beckenbodenmuskulatur und die Flexibilität wiederzuerlangen, und eine gute Möglichkeit, andere frischgebackene Mütter zu treffen.
