Somatic Yin Yoga + Sound Bath
Samstag 26.04.25, 16:30-18:00 Uhr mit Meike Petermann & Laura Flicker
In dieser besonderen Session werden Somatic Yin Yoga und die sanften Klänge der Kristallklangschalen harmonisch miteinander verbunden. Du wirst durch das Soundbath in eine tiefe Entspannung und innere Ruhe geführt, während du gleichzeitig in die magische Welt deines Körpers eintauchst. Es gibt Raum für vertraute Yin Posen und Stille – sowie Möglichkeiten, deinen Körper ganz frei zu bewegen – immer mit einem Zugangspunkt in den Körper.
Die Klangwellen der Crystal Singing Bowls tragen dich sanft durch die Yoga Klasse . Diese Schalen bestehen aus reinem Quarz und seltenen Mineralien, die durch ihre Vibrationen und Frequenzen gezielt auf deine Chakren wirken und die Energiezentren deines Körpers harmonisieren. Die Frequenzen können auf zellulärer Ebene wirken und die Harmonie von Körper und Geist unterstützen.
Die Yoga Posen sind wie die Soundscape der Klangschalen individuell je nach Zugangspunkt zusammengestellt – so kannst du erfahren, wie unterschiedlich es sich anfühlt, wenn du dich zum Beispiel von deinem Herzen oder deinen inneren Flüssigkeiten durch eine Yin Yoga Klasse führen lässt. Vertraute restorative Posen werden lange gehalten, aber du steckst nicht fest, wie du es vielleicht aus anderen Yin Stilen kennst, sondern bist immer frei, Bewegung einzuladen oder einfach genau das zu tun, was du grade brauchst (vielleicht liegst du auch mal eine ganze Stunde einfach auf dem Rücken).
Kosten: 35€ (USC/ Wellpass +25€)
Meike Petermann
Meike ist Spaceholder für Embodied Yoga & Somatics, Psychologin & systemische Coach. Ihre Mission ist es, magische Räume zu schaffen, in denen du mit dir selbst, deinem Körper und anderen in Verbindung kommst. In ihrer Arbeit fließt die Haltung ein, dass der Kopf aka Psyche, der Körper mit all seinen Systemen und das Herz eine untrennbare miteinander verwobene Einheit darstellen. Psychologie verschmilzt mit Achtsamkeit, Bewegung, Embodiment und Intuition.
Laura Flicker
Laura ist Sound Healerin, Yogi, Mama und spiritueller Kreativkopf.
Die Liebe zu Kristallklangschalen habe ich 2019 im Joshua Tree National Park entdeckt – seitdem ich dort ein Soundbath besucht habe, bin ich fasziniert von der heilsamen Wirkung der Crystal Bowls.
