Poses + Poetry – Rocket to Yin, Handstands and Poetry
Saturday 1st of March, 1:30-4:30 pm, with Leia & James
A unique workshop that blends Rocket to Yin yoga with handstands and poetry. This is a 4Beat Rocket to Yin class, interwoven with poetry that nourishes the soul, and partner work to help you learn handstands!
Join us on a special journey:
- 4Beat Rocket yoga to fire up your strength, flexibility, and creativity, using synchronized breath to find a meditative state.
- Handstand workshop to deepen your presence and zen (for all levels—whether you’re a beginner or a frequent flyer).
- Yin yoga to ground, restore, and reconnect with stillness.
- Live poetry to let your imagination unfold and reconnect you to our beautiful world.
Costs: 40€ (USC/ Wellpass + 30€)
Über Leia und James
Leia hat ein Lächeln für jeden und eine ansteckende Energie, die man gerne teilt. Sie unterrichtete viele Jahre lang Yoga in London, bevor sie nach München zog, und ist außerdem Yogatherapeutin (500-Stunden-Ausbildung) mit Abschlüssen in Psychologie (BSc) und Achtsamkeit und Neurowissenschaften (MSc). Sie hat eine Leidenschaft für Handstände.
James ist ein Time Out Critics’ Choice, ein für den Sony Academy Award nominierter Dichter und spricht regelmäßig Nummer-1-Produktionen auf Audible. In seiner Arbeit als Therapeut und Bodyworker beschäftigt er sich mit Trauma, Stress und Verletzungen. Seine therapeutische Arbeit ist eng mit Yoga verwoben und fließt auch in seine Gedichte ein.
Das neue Buch von Leia und James, Key and Other Poems, ist jetzt erschienen!
Weitere Informationen finden Sie unter www.layerjam.com.