Poses + Poetry – Rocket to Yin, Handstände und Poesie
Samstag 1. März, 13:30-16:30 Uhr mit Leia & James
Ein Workshop, der Rocket to Yin Yoga mit Handständen und Poesie verbindet. Eine 4Beat Rocket to Yin Klasse, verwoben mit Poesie, die die Seele nährt, und Partnerarbeit, die dir hilft, Handstände zu lernen!
Das Angebot ist so konzipiert, dass es dich auf eine besondere Reise mitnimmt:
– 4Beat Rocket Yoga, um deine Kraft, Flexibilität und Kreativität zu fördern und mit synchronisiertem Atem in einen meditativen Zustand zu gelangen.
– Handstand-Workshop zur Vertiefung von Präsenz und Zen (für alle Niveaus)
– Yin Yoga, um sich zu erden, wiederherzustellen und sich mit der Stille zu verbinden.
– Live-Poesie, um Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und Sie wieder mit unserer schönen Welt zu verbinden.
Kosten: 40€ (USC/ Wellpass + 30€)
Über Leia und James
Leia hat ein Lächeln für jeden und eine ansteckende Energie, die man gerne teilt. Sie unterrichtete viele Jahre lang Yoga in London, bevor sie nach München zog, und ist außerdem Yogatherapeutin (500-Stunden-Ausbildung) mit Abschlüssen in Psychologie (BSc) und Achtsamkeit und Neurowissenschaften (MSc). Sie hat eine Leidenschaft für Handstände.
James ist ein Time Out Critics’ Choice, ein für den Sony Academy Award nominierter Dichter und spricht regelmäßig Nummer-1-Produktionen auf Audible. In seiner Arbeit als Therapeut und Bodyworker beschäftigt er sich mit Trauma, Stress und Verletzungen. Seine therapeutische Arbeit ist eng mit Yoga verwoben und fließt auch in seine Gedichte ein.
Das neue Buch von Leia und James, Key and Other Poems, ist jetzt erschienen!
Weitere Informationen finden Sie unter www.layerjam.com.