Breaking Free – Yoga, Awakening und die feminine Psyche
Sonntag 09.02.25, 15:30-17:30 Uhr mit Cherryl Duncan
Ein inspirierender und transformativer Workshop, in dem es um die Überschneidung von Yoga, Erwachen und die Reise sich wieder mit der weiblichen Psyche zu verbinden, geht.
Die Session beginnt mit einem 45-minütigen Vortrag, in dem ich meine persönlichen Geschichten über meine eigenen beiden Erwachungen erzähle – erstens aus Liebeskummer und zweitens aus patriarchalischem Bewusstsein – und wie sie meine Reise durch Yoga, Taoismus und Jungianische Psychologie geprägt haben.
Gemeinsam werden wir die verborgenen patriarchalischen Einflüsse im Yoga aufdecken und die Art und Weise, wie sie die Art und Weise geprägt haben, wie Frauen gelehrt werden, mit Mitgefühl, Perfektionismus und emotionalem Ausdruck umzugehen.
Nach einer kurzen Teepause werden wir in eine einstündige Yogapraxis übergehen, die dir helfen soll, diese Erkenntnisse zu verkörpern. Dies ist nicht einfach nur eine weitere Yogastunde – es ist ein Raum, in dem du dich wieder mit deinem authentischen Selbst verbinden, deine Wünsche zurückgewinnen und deine Emotionen als Quelle der Kraft annehmen kannst. Durch Bewegung und bewusstes Üben erforschen wir, wie Yoga zu einem Werkzeug werden kann, um sowohl das verletzte Weibliche als auch das Männliche im Inneren zu heilen, und dir dabei hilft, dich von einschränkenden gesellschaftlichen Konditionierungen zu befreien.
Ganz gleich, ob du persönliches Wachstum, Gemeinschaft oder eine tiefere Verbindung zu dir selbst suchst, dieser Workshop bietet eine einzigartige Mischung aus Geschichtenerzählen, Philosophie und körperlicher Praxis, um deine innere Stärke und Weisheit zu wecken.
Kosten: 40€ (USC/Wellpass + 30€)
Über Cherryl
Cherryl ist eine in Südafrika geborene Yogalehrerin, Autorin und Vortragsrednerin mit Sitz in München, Deutschland. Sie schreibt, lehrt und reflektiert darüber, was es bedeutet, bewusst in einer Welt zu leben, die von Erwartungen, Rollen und Erzählungen geprägt ist, die uns oft nicht mehr dienen. Durch die Brille des Feminismus, der Psychologie, der Spiritualität und der menschlichen Erfahrung erforscht sie, wie man Beziehungen neu definiert, sich wieder mit sich selbst verbindet und ein Leben schafft, das sich authentisch und ermächtigt anfühlt.
Mit fast 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga und dem Studium des tibetischen Buddhismus, Taoismus, Achtsamkeit und Ayurveda wurde ihr Weg durch ihre Reisen nach Indien, Bali, Amerika und Brasilien zutiefst bereichert. Sie schätzt Reisen, die atemberaubende Landschaften mit Frieden, Reflexion und einem bewussten Umgang mit der Umwelt und den lokalen Kulturen verbinden.
Sie unterrichtet Einzel- und Gruppenyoga und organisiert intime Retreats in ruhigen, beseelten Umgebungen und bietet transformative Erfahrungen, die Heilung, Wachstum und Verbindung fördern. Ihre Arbeit ist eine Mischung aus uralter Weisheit und persönlicher Einsicht, die durch ihr lebenslanges Engagement für die Erforschung der Tiefe und Schönheit der menschlichen Erfahrung geprägt ist. Und obwohl sie ihre Arbeit ernst nimmt, nimmt sie sich selbst nicht zu ernst – erwarten Sie unbeschwerte Momente und gelegentlich auch schwarzen Humor auf ihrem Weg.
