WORKSHOPS, KURSE und EVENTS
Tauche tiefer in deine Praxis ein.
Konzentriere dich auf bestimmte Themen und erfahre mehr über deinen Körper, die richtige Ausrichtung und den Atem.
Genieße den Raum für neue Erkenntnisse in Wochenend-Workshops, Teacher-Trainings oder Events.
Aroma Yoga
Andrea Schwarz
22.02.2025, 14:00 – 15:15
22.02.2025, 15:45 – 17:00
08.03.2025, 14:00 – 15:15
08.03.2025, 15:45 – 17:00
29.03.2025, 14:00 – 15:15
29.03.2025, 15:45 – 17:00
Sanfte All-Levels Yoga-Praxis mit geführter Aroma Meditation, in der reine ätherische Öle eingesetzt werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sound Bath
Laura & Laura
28.02.2025, 20:15 – 21:15
07.03.2025, 20:15 – 21:15
14.03.2025, 20:15 – 21:15
21.03.2025, 20:15 – 21:15
28.03.2025, 20:15 – 21:15
Ein Sound Bath oder Klangbad ist eine geführte Meditation, bei dem Klang gezielt eingesetzt wird, um Körper und Geist in eine Tiefentspannung zu bringen. Tauche ein in eine Welt voller Schwingungen, Vibrationen und Klänge der Kristallschalen.
Poses + Poetry
Leia und James
01.03.2025, 13:30 – 16:30
Ein Workshop mit 4Beat Rocket to Yin für Kraft, Flexibilität und Kreativität, verwoben mit Poesie, die die Seele nährt, und Partnerarbeit, die dir hilft, Handstände zu lernen!
Yoga + Sound Bath
Laura König
01.03.2025, 15:00 – 16:30
12.04.2025, 15:00 – 16:30
Eine Kombination aus sanftem Yoga und wohltuender Entspannung durch die sanften Klänge der Kristallklangschalen.
Innerdance
Andi Bernhard
01.03.2025, 18:30 – 20:30
22.03.2025, 18:30 – 20:30
12.04.2025, 18:30 – 20:30
Beim Innerdance wird das Gehirn durch Klänge in verschiedene Schwingungen versetzt und eine innere Kraft erweckt. Es kommt zu kathartischen Bewegungen des Körpers – die Aktivierung der Lebensenergie.
reTREAT yourself – Somatic Yin
Meike Petermann
02.03.2025, 15:30 – 17:30
06.04.2025, 15:30 – 17:30
04.05.2025, 15:30 – 17:30
08.06.2025, 15:30 – 17:30
In diesem Somatic Yin Special kannst du dich zwei Stunden lang einfach um dich selbst kümmern. Lass dich fallen, richte den Blick nach innen und nimm dir eine kleine Auszeit.
Yin Yoga + Crystal Bowls
Ingrid Bretan + Laura König
08.03.2025, 15:30 – 17:30
Ingrid führt durch verschiedene Yin Haltungen, während Laura live Crystal Singing Bowls spielt. Körper und Geist erholen sich. Erlaube dir loszulassen und Ruhe zu empfinden.
Restorative Yoga
Ingrid Bretan
16.03.2025, 15:30 – 17:30
Im Restorative Yoga kommt der Körper in sanften Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen und Twists vollkommen zur Ruhe. Durch diese regenerativen Haltungen wird Stress abgebaut, das Nervensystem beruhigt und das Immunsystem gestärkt.
Alignment Workshop
Ingrid Bretan
23.03.2025, 15:30 – 17:30
Wir schauen uns ein paar Grundprinzipien der Ausrichtung in ausgewählten Haltungen an. Darüber hinaus geht es um deine persönlichen Bedürfnisse um die energetische Wirkung der Asanans zu erfahren.
Prenatal Workshop: Jin Shin Jyutsu + Yoga
Judith & Gabriela
29.03.2025, 14:00 – 17:00
Komm in den Genuss aus der Verbindung von Yoga und Shin Jyutsu- eine alte japanische Heil Kunst, die deine Körperenergien harmonisiert.
In der Schwangerschaft unterstützt sie deinen Körper, die Entwicklung deines Babies und stärkt dein Imm…
Ashtanga Mysore – Beginner
Heidi Ittner
05.04.2025, 15:00 – 17:30
Was verbirgt sich hinter Ashtanga-Mysore? Früh aufstehen und Handstände?
Weit gefehlt – entdecke vielmehr die einzigartigen Schätze, die Dir eine Mysore-Praxis bieten kann.